
Moeder
Over zwangerschap en voeding wordt van alles gezegd en geschreven. Wat is nou waar, en wat niet?
En dat is echt geen ‘overdreven luxe’. Al vóór de zwangerschap heeft een gezonde voeding invloed op je vruchtbaarheid. Tijdens de zwangerschap bepaalt voeding hoe jij jezelf voelt, en hoe je kindje zich ontwikkelt. De eerste 1000 dagen van een mensenleven zijn immers bepalend voor de gezondheid op latere leeftijd, en de eerste 280 dagen brengt een kindje door in jouw buik! Na de zwangerschap bepaalt voeding jouw herstel en de kwaliteit van je moedermelk.

Voorbeelden van situaties rondom de zwangerschap waarbij wij je kunnen helpen:
-
Zorgen voor een optimale voeding, als je een kinderwens hebt, tijdens de zwangerschap, maar ook na de zwangerschap
-
Slechte eetlust, braken, gewichtsverlies
-
Te hoog gewicht, of te veel gewichtstoename tijdens de zwangerschap
-
Zwangerschapsdiabetes
-
Vegetarisch of veganistisch eten
-
Problemen met je darmen of allergieën, waardoor je niet alles kan eten
-
Adviezen hoe je het allergierisico bij je toekomstige kindje kan verkleinen
-
Informatie over en advies bij borstvoeding
Want sóms lukt het gewoon niet, om ondanks goede adviezen gezond te gaan eten. Je bent moe, of zit niet zo lekker in je vel. Dan werkt het beter om je hormonen weer in balans te krijgen en je weerbaar te maken tegen stress. Maar als jonge moeder heb je waarschijnlijk geen tijd om een uur op een kussentje te gaan mediteren…Daarom maken we gebruik van coaching volgens de HeartMath techniek. Dit is effectief, snel en ontzettend praktisch!
Meer weten?
Wist je dat…
-
De Multidisciplinare Richtlijn Borstvoeding van het NCJ.
-
De Voedingsadviezen tijdens zwangerschap van de Gezondheidsraad.
-
Artsenwijzer Diëtetiek, hoofdstukken Zwangerschap en Hyperemesis Gravidarum.
-
De Handreiking vegetarisch en veganistisch voedingspatroon rondom de zwangerschap van de KNOV.
-
De Factsheet Vitamine B12 van de KNOV.

Moeder
Over zwangerschap en voeding wordt van alles gezegd en geschreven. Wat is nou waar, en wat niet?
En dat is echt geen ‘overdreven luxe’. Al vóór de zwangerschap heeft een gezonde voeding invloed op je vruchtbaarheid. Tijdens de zwangerschap bepaalt voeding hoe jij jezelf voelt, en hoe je kindje zich ontwikkelt. De eerste 1000 dagen van een mensenleven zijn immers bepalend voor de gezondheid op latere leeftijd, en de eerste 280 dagen brengt een kindje door in jouw buik! Na de zwangerschap bepaalt voeding jouw herstel en de kwaliteit van je moedermelk.

Voorbeelden van situaties rondom de zwangerschap waarbij wij je kunnen helpen:
-
Zorgen voor een optimale voeding, als je een kinderwens hebt, tijdens de zwangerschap, maar ook na de zwangerschap
-
Slechte eetlust, braken, gewichtsverlies
-
Te hoog gewicht, of te veel gewichtstoename tijdens de zwangerschap
-
Zwangerschapsdiabetes
-
Vegetarisch of veganistisch eten
-
Problemen met je darmen of allergieën, waardoor je niet alles kan eten
-
Adviezen hoe je het allergierisico bij je toekomstige kindje kan verkleinen
-
Informatie over en advies bij borstvoeding
Want sóms lukt het gewoon niet, om ondanks goede adviezen gezond te gaan eten. Je bent moe, of zit niet zo lekker in je vel. Dan werkt het beter om je hormonen weer in balans te krijgen en je weerbaar te maken tegen stress. Maar als jonge moeder heb je waarschijnlijk geen tijd om een uur op een kussentje te gaan mediteren…Daarom maken we gebruik van coaching volgens de HeartMath techniek. Dit is effectief, snel en ontzettend praktisch!
Meer weten?
Wist je dat…
-
De Multidisciplinare Richtlijn Borstvoeding van het NCJ.
-
De Voedingsadviezen tijdens zwangerschap van de Gezondheidsraad.
-
Artsenwijzer Diëtetiek, hoofdstukken Zwangerschap en Hyperemesis Gravidarum.
-
De Handreiking vegetarisch en veganistisch voedingspatroon rondom de zwangerschap van de KNOV.
-
De Factsheet Vitamine B12 van de KNOV.

Moeder
Over zwangerschap en voeding wordt van alles gezegd en geschreven. Wat is nou waar, en wat niet?
En dat is echt geen ‘overdreven luxe’. Al vóór de zwangerschap heeft een gezonde voeding invloed op je vruchtbaarheid. Tijdens de zwangerschap bepaalt voeding hoe jij jezelf voelt, en hoe je kindje zich ontwikkelt. De eerste 1000 dagen van een mensenleven zijn immers bepalend voor de gezondheid op latere leeftijd, en de eerste 280 dagen brengt een kindje door in jouw buik! Na de zwangerschap bepaalt voeding jouw herstel en de kwaliteit van je moedermelk.

Voorbeelden van situaties rondom de zwangerschap waarbij wij je kunnen helpen:
-
Zorgen voor een optimale voeding, als je een kinderwens hebt, tijdens de zwangerschap, maar ook na de zwangerschap
-
Slechte eetlust, braken, gewichtsverlies
-
Te hoog gewicht, of te veel gewichtstoename tijdens de zwangerschap
-
Zwangerschapsdiabetes
-
Vegetarisch of veganistisch eten
-
Problemen met je darmen of allergieën, waardoor je niet alles kan eten
-
Adviezen hoe je het allergierisico bij je toekomstige kindje kan verkleinen
-
Informatie over en advies bij borstvoeding
Want sóms lukt het gewoon niet, om ondanks goede adviezen gezond te gaan eten. Je bent moe, of zit niet zo lekker in je vel. Dan werkt het beter om je hormonen weer in balans te krijgen en je weerbaar te maken tegen stress. Maar als jonge moeder heb je waarschijnlijk geen tijd om een uur op een kussentje te gaan mediteren…Daarom maken we gebruik van coaching volgens de HeartMath techniek. Dit is effectief, snel en ontzettend praktisch!
Meer weten?
Wist je dat…
-
De Multidisciplinare Richtlijn Borstvoeding van het NCJ.
-
De Voedingsadviezen tijdens zwangerschap van de Gezondheidsraad.
-
Artsenwijzer Diëtetiek, hoofdstukken Zwangerschap en Hyperemesis Gravidarum.
-
De Handreiking vegetarisch en veganistisch voedingspatroon rondom de zwangerschap van de KNOV.
-
De Factsheet Vitamine B12 van de KNOV.